CrossFit 是一種高度鍛煉，有效地結合了舉重、身體操作和有氧運動。許多人認為它是極端的，但它是周圍最受歡迎的運動哲學之一。有些人甚至將 CrossFit 稱為一種生活方式。
對於初學者來說，CrossFit訓練可能會更加困難。但是很多虧了一系列很棒的鍛練應用程序，您可以自己改變成CrossFit專家。以下是提供您下載和享受的最佳 CrossFit 鍛造應用程序。
1. CrossFit 遊戲
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CrossFit 可能是一種艱苦的鍛造方式，但這種並不意味著它不能讓人高興！使用 CrossFit Games 應用程序，您可以有興趣和有競爭力的方式與世界各地的其他運動員進入行列。 然而，對於CrossFit 新手說，它是了解了有關此項運動的所有信息的理想應用程序。
CrossFit Games 可以讓您輕鬆關注您最喜歡的 CrossFit 運動員、跟踪最新消息以及搜索您居住附近的 CrossFit 健身房。
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2.SugarWOD
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作為初學者，當您聽到 CrossFit 運動員使用 WOD 一個詞時，您可能會感到困惑。 WOD 代表“一天的鍛煉”，它是 CrossFit 的重要組成部分。 做你的第一一個WOD可能要求很高，但它會讓你感覺很棒。 使用SugarWOD，你可以完成大量鍛造，包括過去的鍛造。
該應用程序非常適合記錄您的鍛造並與其他 CrossFit 運動員聯繫。 另外，請務必啟用通知，以方便您了解應用用程序什麼時候發布新的鍛造。
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3.英雄WOD
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作為CrossFit新手，您是不是感覺得難以保持動力？使用Hero WOD應用程序可以輕鬆保持駕駛並讓自己承擔責任。在應用程序上，每次鍛造都會顯示輪數、組數和時間。
另外，Hero WOD還會讓您在開始鍛造之前知道您是否需要任何特殊設備，例如加入乒乓球、跳繩、划船器或喇叭。 下載Hero WOD以保存您最喜歡的鍛造、快速熱身或創造您自己的獨特WOD。
4.SmartWOD定時器
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WOD、AMRAP、EMOM——在CrossFit世界中，有很多鍛造縮小需要跟進！如果您想嘗試不同的鍛造並查看您最喜歡哪些鍛造，SmartWOD Timer是一款有用的應用程序。
例如，如果您想要進行盡可能多的回歸 (AMRAP) 您最喜歡的鍛造，請設置保持持續時間、啟動計算器並啟動運行。使用程序易於使用，具有大顯示器、鍛造中期提示和每次訓練結束時間的倒計時。
下載： SmartWOD 定時器 iOS | 安卓 （免費，應用內購可用）
5. SmartWOD 鍛造生成器
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如果您正在努力進行有趣的鍛造，SmartWOD Workout Generator可以根據您擁有的設備為您提供隨機鍛造。只能使用啞鈴，只需要選擇設備，SmartWOD 就會縮小您可以使用的鍛造範圍。
買了新的運動裝備？您可以隨時編輯您的設備設置。總的來說，SmartWOD應用程序擁有最好的鍛造集合之一。
下載： SmartWOD 鍛造生成器 iOS | 安卓 （免費，可訂閱）
6.高沃
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GOWOD是提高您的移動性的最終應用程序。當您第一次使用該應用程序時，最好進行移動測試，特別是如果您是初學者。該測試包括一些身體運動和伸展運動，以計算您的移動性分數。 從那裡，您可以針對您想要改變的特定身體區域，例如您的下半身。
GOWOD讓您可以訪問超過240種免費練習，但如果您想要無限制地訪問您的個人化協議，您需要升級到高級版。
7. WOD 生成器
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去 CrossFit 健身房可能會很昂貴，而製定精確的訓練計劃可能會很耗時。節假日和金錢，WOD生成器應用程序正確是您所需要的。
只需要選一個種類，該應用程序就會從超過10,000個範圍內隨機生成一個WOD。由於種類繁多，您再也不會對鍛造感到無聊。 其中幾個類別包包括Tabata、耐力、體操和與同伴一起起進行的鍛造。
8.英雄計算器
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CrossFit 鍛練可能很困難，尤其是對初學者來說，但有了 Hero Timer 應用程序，就不需要與私人教學一起鍛練。 Hero Timer 使用簡單單、直接與方便，讓您足夠進行各種類型的鍛造。因此，無論你是將其用於EMOM還是Tabata鍛造，它都能完成美運。
此外，鍛造結合時的口頭倒計時會給你正面的鼓勵，讓你更堅強。 如果你想創造自己的自由鍛造，請考量等級到高級版本。
下載： 英雄計時器 iOS | 安卓 （免費，應用內購可用）
9. WOD輪盤賭
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你準備好粉碎你的WOD了嗎？ 輕按 去 或者搖動您的手機，WOD輪盤賭會生成隨機鍛造。訓練包包括三個難度等級：簡單、中等和難度。如果您是CrossFit新手，請堅持簡單的鍛造，如果您不喜歡WOD或者遇到困難的鍛煉，只需要再搖晃或輕敲即可。
隨著時間的推移，您將能夠進行更多的磨削練習。最好的一點是您可以將WOD 輪盤應用程序使用作WOD生成器。有多種鍛造煉系列可供選擇，因此您可以選擇最適合您的一種。 在收藏類中，您可以在客廳進行比賽鍛練和練習。
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如果您下載這些移動應用程序，開始 CrossFit 會更容易
CrossFit 有很多積極的健康和健身利益，您不需要成為超級運動員即可以嘗試。無論您是想增強自信、改變睡眠，還是燃燒燃燒大量卡路里並增加力量，CrossFit 都可以幫助您實現現實健身目標。
但是，當您第一次開始CrossFit時，可能需要很長時間才能弄清楚楚發生了什麼。如果您是新手並想嘗試一下CrossFit，請下載其中一兩個鍛造應用程序，讓您的旅行更輕鬆。
