例如，在應用程序方面，不輕鬆，您可以使用創建一個更好的您應用程序的心理健康。對您而言，這是許多正確的選擇嗎？下面概述了智能應用程序的功能以及它與類似應用程序的比較。
智能入門：創建更好的應用程序
首先，輸入您自己和應用程序的相關信息。該應用程序會創建一個更好或更適合個性化目標的相關關係，應用程序會創建一個更好或更個性化的程序來滿足您的需求。
該應用程序還學習路徑、進入市場和引導您的行為和習慣的結果，幫助影響測試的一些計劃，以及時刻的救助會議。還可以訪問該應用程序的個人指導和諮詢選項。
該應用程序可免費訪問 7 天，您需要額外使用。 高級版訂閱提供對多種日誌和會議的。
下載： 複製：創造更好的自己 iOS | 安卓 （需要訂閱，可免費試用）
性格測試
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工作的流程包括基於五性、特徵的盡性測試。 心理中心.回答20個快速問題，智力應用會提供有關這些回答程序的有關您的整體個體的信息。
應用程序的傳送 家 屏幕提供對引導期刊快速、學習路徑和救援會議的訪問。
導刊
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Guided Journal 提供提示，目標問題您寫出六類內容：感謝、想法、部分解決、觀察和自我提供的希望。它。日誌也為了隱私而加密。
學習路徑
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獨特的應用和應用程序，是探索其常見的情緒管理、睡眠習慣和等焦慮的自導模塊。 ，比如打擾員或睡眠問題。 感覺從現實生活中的學習那裡。
如果您的應用程序會指示您的護理程度，您的應用程序會指示您的護理程度。這表明應用程序可能需要比應用程序合理提供的支持等級責任。
在整個課程中，您將了解什麼是您的關注，以及管理它的技巧。這是幫助您了解您的思維模式和行為的有用方法，並且在一個月的過程中提供了擴展支持非常顯著。
救濟會議
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會話要求嚴格嗎？
例如文字，關於激勵你尋找自己的靈感，而不是等到你想完成的任務。應對策略。
智力與其他心理健康應用程序相比如何？
有以下幾種心理健康應用程序可用，Intellect 與類似選項的比較。
沃博特
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Woebot 應用使用應用程序來幫助您的對話和應用程序。首先，為您提供幫助和幫助，然後開始聊天。
Woebot 隨時與輔導員或善解人意的朋友交談，它使用有趣的細節（如表情符號和 GIF）來幫助解釋心理健康話題。使用 Woebot 隨時討論您的聯想。 的 聊一些具體的事情，比如擔心和擔心的區別。
Woe Intellect 與比較如何解決問題？ 那麼應用程序都提供了更多的開放式探索使用功能，並且應用程序提供了更多的開放式探索使用方法。對於那些不想管理付費應用程序訂閱的人來說，這是一個不錯的選擇。
CBT日記思想
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作為應對行為挑戰的頂級 CBT 應用程序推薦之一，CBT 的思想日記還從調查有關個人的程序會發布您的心理健康問題。以幫助您了解和解決這些問題。
完成表情包到表情包中選擇正面和表情的時候，這是一個很有趣的功能，因為它感覺更有趣，在現實生活中，您經常會同時到。完成後，跟進指示、簽到等儀式和感恩練習。
日記功能還可以幫助您思考，這是 CBT 的一個關鍵功能。學會挑戰、無益的思維模式。
CBT思想和解決方案都包含您識別和理解的功能。 發現 你。才智擁有更多標籤的音頻內容，這可能會讓通過聽力學習成為最好的選擇。程序可以免費試用這兩個應用程序，每個應用程序都需要訂閱完全使用。
MindDoc：你的伴侶
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MindDoc 應用心理學家開發，會了解 10 個相關的一般心理健康問題，並以個性化應用程序的內容作為調查對象。回答後，提供有關您當前的視診情況的申請程序。
14 是查看您當前的第 14 次關注問題的查詢結果。 結果 剖析有關您的整體情緒健康的信息。
為了利用該應用程序，高級訂閱提供額外的檢查程序、心理主題課程和更詳細的追踪器。
在視頻中，YouTuber The Healing Mom 決定提供該應用程序的概述，並詳細介紹了付費版本的功能，例如情緒智能跟踪，這可能會影響您在 MindDoc 和 Intellect 之間的功能。
Intellect 和 MindDoc 應用程序都提供了類似的功能，如果每天簽到、個性化鍛煉和情緒跟踪選項。 結果 MindDoc 的選項可能很長。使用 Intellect 付費應用程序確實需要在一周後訂閱，但您可以無限期地使用 MindDoc 的免費版本。
下載： MindDoc 為 iOS | 安卓 （免費，可應用內購）
您應該選擇哪個諮詢應用程序？
Intellect: Create a Better You 的許多功能出現在其他應用程序中，包括引導式日記、呼吸練習和跟踪跟踪。然而，專注於 CBT 技術的學習路徑似乎是這個應用程序的一個特殊功能。如果您正在尋找適合的應用程序來取代傳統，這樣的智力是一個不錯的選擇。
任何情況下，這些程序都有最適合應用程序的組件。任何你一直使用改善心理健康的程序都是值得的，所以選擇最適合你的應用程序的應用程序。
